Lernspiel: BE/KE-Werte schätzen

Vorab zur Erinnerung: Eine Broteinheit (BE) entspricht einer Kohlenhydratmenge von 12 Gramm. Andernorts ist die Kohlenhydrateinheit (KE oder KHE) in Gebrauch. 1 BE = 12 Gramm Kohlenhydrate
1 KE/ KHE = 10 Gramm Kohlenhydrate. Und: Etwa die Hälfte Ihres Essens sollte im Idealfall aus Kohlenhydraten bestehen. 100 Gramm von Ihrem Mittagessen sollten also idealerweise etwa 50 Gramm Kohlenhydraten enthalten.

So, das mit den BE/KE-Werten üben Sie jetzt in einem kleinem Lernspiel. Wir zeigen Ihnen unten vier Nahrungsmittel mit Mengenangabe. Ordnen Sie die Lebensmittel von links nach rechts nach aufsteigenden BE/KE-Wert. Also ganz links das Lebensmittel mit 1 BE/KE, ganz rechts das mit 4 BE/KE, dazwischen jeweils 2 und 3 BE/KE.

Bild-URL /cmsmultimedia/267/126/50/111847784465.jpg Bildgröße X 600 Bildgröße Y 100 Anzahl Felder X-Achse 4 Anzahl Felder Y-Achse 1 Ausgabetext Glückwunsch! Das ist die richtige Reihenfolge

Anleitung: Um die Reihenfolge der Bilder zu ändern, verschieben Sie diese mit gedrückter linken Maustaste an die gewünschte Position (mit einem Tablet-PC verschieben Sie die Bilder mit dem Finger). Wenn Sie die richtige Reihenfolge hinbekommen haben, erhalten Sie eine Meldung.

Sie wollen noch ein BE/KE-Wert-Lernspiel absolvieren? Im Kasten links haben wir zwei weitere Varianten für Sie.

Falls nicht: In der nächsten Lektion erfahren Sie, wie man die ein oder andere Dosis Kohlenhydrate mit Süßstoffen umgeht.

21.8

Ihr Fortschritt im Kurs Diabetes Typ 2

aktualisiert am 23.09.2014, erstellt am 24.10.2013
Bildnachweis: W&B / Röper

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